注：  （更为详尽的培训内容报名后我机构将提供书面的资料或者电子文档）欢迎来到杨娟中东肚皮舞培训中心，这里是中国西部资深专业的肚皮舞培训机构，中国肚皮舞教练和导师的发源地。由西部肚皮舞大赛冠军杨娟老师带领旗下老师每年从国外为大家带回新的肚皮舞知识。我机构建立十余年，培训的导师及学员遍及中国各大健身房、舞校、瑜伽馆等，是中国肚皮舞事业的领航力量

全   日   制   教   练  班

单报初级3000         （一个级别）

初中级合报4800     （两个级别一共）

初中高级合报5980  （三个级别一共）

授课时间：周一到六全天5-6小时

上午11：00-12：00                       下午2-5: 00                                        晚上7:00-8:30

（体能形体芭蕾，肚皮舞基础）（肚皮舞成品舞，高难度技巧组合）  （选修课基础）

授课老师：杨娟亲授（所有跟进度直接关联的课程均由杨娟亲自授课）

学习内容：十余只成品舞+200多组单独技巧以及复合动作变化套路

学习周期：2个多月一期，一期不会可以免费下期，直到学会拿证书为止。初中高级有效期内可以反复复习非常划算。

 价格非常平民化，不要服装还可以优惠200

有效期4个月到一年，在此期间可以不断反复插班，不重复收费，包教会为止。

畅享教练班

所有上课时间，授课老师均与常规全日制教练班一样，不同处：可以享受2年不限班种，不限舞蹈数量的优质畅享课程。无论大众班、专业班、教练班课程均不受限，2年时间随便跳！随便跳！！

畅享班收费：

初级3800         （一个级别）

初中级合报5680    （2个级别一共）

初中高级合报6980  （3个级别一共）

 专    业     班

授课时间：周一到四晚上，周日下午都可以授课

随到随学 享受平民化的私教 不用追随别人进度适合上班族的专业课程

上午10：30-12：00                  下午2-4: 00                  晚上7:30-9:00（晚间周一到四）

（体能形体芭蕾、肚皮舞基础）（肚皮舞成品舞，难度技巧组合）  （选修课）

授课老师：         朱雪 

初级                   2780

中级                    3780 （初中级一共）

高级                 4800 （初中高级一共）

有效期半年到两年，在此期间可以不断反复插班，不重复收费，包教会为止。

周  末  教  练  班

授课时间：周六   周日

上午11-12：00                      下午2-5: 00      

（体能形体芭肚皮舞）（成品舞与技巧组合）             

授课老师：庄莉        杨娟       邓晓丹     庞凌志

价格与课程内容参加以上2种，任意选择。有效期半年到两年，在此期间可以不断反复插班，不重复收费，包教会为止。

教练班  专业班课程表：

   我机构专业教练培训课程是主打课程分为：全日制教练班和随到随学教练班2种。全日制适合有时间进修集训快速提高的朋友，随到随学教练班适合上班族和时间不固定的同学，时间灵活并且不用追别人进度，做到平价享受私人教练的VIP服务。

主要基本内容为：

1、肚皮舞基础、进阶、成品舞码

2、芭蕾形体以及气质提升课程

3、体能强化，软开度强化，肌肉控制力训练

4、舞蹈编排、创作、即兴（编舞技巧方式方法），如何现场即兴，抓住音乐的灵魂。

5、理论（肚皮舞文化历史流派、教练技巧、表演要素、服饰特点等等）

6、中东节奏讲解分析（熟知baladi\saidi maqsum maifuf ayube 等常见节奏）用此命题，作业。

7、学员模拟授课（训练如何成为一名优秀的肚皮舞教练）

8、肚皮舞服装设计以及剪裁缝制课程。

9、彩妆以及妆面造型护理时尚理论

10、舞者摄影-精彩瞬间；完美定格，摄影课程

11、中东鼓、拉丁鼓、非洲鼓鼓舞你的舞蹈人生

12、肚皮舞表演课程：多次的派对以及晚会磨练舞台经历，优秀者推荐商业演出，或者大型公演。

13、野外团队合作：不定期到户外参加各种磨砺体力、耐力，团队凝聚力的集体活动，增强集体意识。

14、演出、比赛音乐以及视频剪辑或者设计课程

15、动作与节奏的处理、情感的渲染抒发，舞感的提升

胯腰胸肩的分离度控制以及糅合练习
 
手臂流动：如何更美的处理手臂，带肩和胸腔的区别
 
舞蹈中的各种圆与8字运用与深层解析
 
数十种shimmy：CHOCHO\直腿、HIP、非洲、桑巴等不同类型西米练习
 
身体的控制力与爆发力、一个专业舞者必备素质
 
不同hagalla的区分和运用
 
动作的延伸变化和音乐搭配，提高舞者身体与音乐的同步性！
 
花样式旋转，花样式甩发、错综复杂的步伐训练（埃及舞步与阿根廷舞步的区别）
 
区分，学习和掌握东方舞舞者必备的舞蹈风格成品舞
 
Oriental庄重传统融合、Mejanse大气华丽的开场舞、Classic song历久弥新经典舞曲
 
pop song romantic唯美浪漫的现代歌曲、Baladi系列成品舞柔美、自然、女人味
 
Taksim BaladiBaladi song（Tablow Baladi）、Folk民俗系列成品舞、Khalege唯美甩发舞
 
khawaleeya 热情伊拉克甩发舞、Saidi朴实帅气的单棍/双棍、melaya 亚历山大妞的特有 标签、Ghawazi 传统接地
 
气、shabbi 又痞又帅妩媚迷人、fusion 融合风Drum solo鼓舞
 
集所有东方舞技巧于一身的鼓舞，锻炼舞者协调鞋、控制力、爆发力，当然还有体力哟！

   我机构专业教练培训课程是主打课程分为：全日制教练班和随到随学教练班2种。全日制适合有时间进修集训快速提高的朋友，随到随学教练班适合上班族和时间不固定的同学，时间灵活并且不用追别人进度，做到平价享受私人教练的VIP服务。